Top Appareil de fitness Secrets
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Le médecine ball est un ballon lourd et rebondissant qui peut être utilisé pour un particular nombre d'exercices de musculation et de cardio. La health club ball est un ballon géant utilisé pour un selected nombre d'exercices de conditionnement physique, tels que les abdos et les étirements.
Le vélo elliptique est un dispositif d’exercice stationnaire qui imite le mouvement d’un vélo au niveau des membres inférieurs, tout en permettant d’exercer les membres supérieurs avec des mouvements de tirage et de poussée afin de travailler les dorsaux, les pectoraux et les muscles de l’épaule. Le vélo elliptique collectionne les bons details.
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Si vous souhaitez travaillez vos abdominaux, une planche abdominale sera idéale pour travailler le grand droit, les obliques ainsi que vos lombaires.
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